5月27日下午，机械学院研究生心理健康知识讲座——《周易与心理咨询的相遇》在西二楼第三会议室顺利举办。本次讲座由上海凯发最新登录网站心理咨询中心主任、上海市高校心理咨询协会副理事长杨文圣副教授主讲，机械学院全体研究生心理委员及广大研究生参加了本次讲座，会议由研究生辅导员王芬老师主持。此次讲座作为心理健康活动月的系列活动之一，为同学们带来了一场别开生面的、不一般的心理咨询。

杨文圣主任从周易学切入主题，取古今中外之例，引经据典，开始了本次心理咨询讲座。当周易学遇到了心理咨询，于是就产生了杨主任独创的“涧水疗法”。

杨主任从两部分进行展开。首先，通过分析著名心理学大师弗洛伊德等人的学说，结合太极八卦，杨主任向同学们讲解了心理咨询的本质。指导同学们通过平衡人性之刚（主动性）与人心之柔（执著性）的关系，来达到个体的内心平衡、来帮助他人疏导心绪。

其次，杨主任提出的“涧水地图”，包含“利益、同情、身体、参照、行动、时间”六个方面，囊括了同学们在学习生活乃至一生中会遇到的各种心理问题的原因以及相应的平衡办法。紧接着，他又从认知、同情自我、尊重他人三个方面详细来展开，教会我们直面欲望、正视事实，发掘自己的能力点、认清个人身份，拒绝自我责备、加强自我安慰，在尊重关心他人中走出自己的心理沼泽，这些指导为我们提供了切实有效的心理调节和心理咨询方法。

讲座尾声，同学们踊跃提问，积极探讨对于周易、卦象的理解，互相交流存在的心理困惑，杨主任都耐心地一一给出了答复和指导。

通过本次心理健康知识讲座，不仅加深了同学们对中国传统文化的理解，更使大家学到了有效的心理咨询方法，从而能更加从容地面对学习、生活中的各种难题，爱惜自己、关心他人。